Especialista em varizes, microvarizes, Angiologia, Cirurgia Vascular,
varizes a laser, secagem de vasinhos, dores nas pernas
TwitterTwitterFacebookYoutube

Como se prevenir das varizes?

A prevenção das varizes pode ser feita adotando hábitos saudáveis como:
praticar exercícios regularmente, ter uma alimentação saudável, não fumar,
não ingerir anticoncepcionais caso tenha tendência a varizes, evitar locais
muito quentes e o estresse.


Os fatores genéticos e hereditários não podem ser ignorados, pois são os fatores que influenciam no desenvolvimento de varizes.

Prevenção de varizes
Existem formas simples de se prevenir mudando apenas alguns hábitos que estamos acostumados. Veja quais sãoo:

1) Evite usar salto alto diariamente, pois eles atrapalham a circulação do sangue.

2) Antes de começar um tratamento com pílula anticoncepcional, consulte um médico Ginecologista ou Angiologista e peça maiores explicações.

3) Evite o hábito de carregar pesos diariamente. Se for inevitável, procure alternativas como carrinhos com rodinhas, por exemplo.

4) Não fique o dia inteiro na mesma posição. Se for inevitável, levante e ande, isso irá ajudar  a liberar e estimular a circulação sanguínea.

5) Tenha cuidado com exercícios como a musculação ou a aeróbica de alto impacto, porque provocam uma maior tensão nos vasos e, por consequência, a sua dilatação. Use roupas e tênis apropriados e converse com seu médico.

6) Evite permanecer em lugares quentes por muito tempo, como em saunas, sessões de bronzeamento ou banhos quentes, porque também provocam dilatação dos vasos.

7) Sempre que possível, deite-se com as pernas elevadas, para favorecer o retorno venoso, já que os pés ficarão mais altos que o coração. Existem no mercado pequenas almofadas chamadas Anti-Refluxo utilizadas principalmente para recém-nascidos evitando o gastro-refluxo, você pode utilizar esta almofada nos pés de sua cama.

8) Não fume. O cigarro é prejudicial a sua saúde e combinado com outros hábitos não saudáveis podem ocasionar as varizes.

9) Jamais trate as varizes sem o acompanhamento de um Angiologista.
LiveZilla Live Help

Cadastre seu e-mail e receba nossas
dicas de prevenção de varizes






























Fale conosco

Preencha abaixo nosso formulário e tire suas dúvidas


Escreva aqui sua dúvida:

Nome:

Email:

Data de Nascimento:
/ /
Estado:

Telefone:
Celular:
Você já fez algum tratamento de varizes? sim não

Você possui convênio médico? sim não

Que tal receber dicas de prevenção às varizes?
Ótimo. Quero receber!

TwitterFacebookYoutube
Angiologista no CentroAngiologista em PinheirosAngiologista em Santana
ATENÇÃO!
As informações oferecidas por este site não substituem o acompanhamento dos médicos
especialistas em Angiologia e Cirurgia Vascular.
Hospital Israelita Albert EinsteinHospital São LuizHospital São CamiloHospital Villa Lobos