A prevenção das varizes pode ser feita adotando hábitos
saudáveis como: praticar exercícios regularmente, ter uma
alimentação saudável, não fumar, não
ingerir anticoncepcionais, evitar locais muito quentes e o estresse.
Os fatores genéticos e hereditários não podem ser
ignorados, pois são os fatores que também influenciam no
desenvolvimento de varizes.
Pratique exercícios regularmente
Prevenção de varizes
Existem formas simples de se prevenir mudando apenas alguns hábitos
que estamos acostumados. Veja quais são:
1) Evite usar salto alto diariamente, pois eles atrapalham
a circulação do sangue.
2) Antes de começar um tratamento com pílula
anticoncepcional, consulte um médico Ginecologista ou Angiologista
e peça maiores explicações.
3) Evite o hábito de carregar pesos diariamente.
Se for inevitável, procure alternativas como carrinhos com rodinhas,
por exemplo.
4) Não fique o dia inteiro na mesma posição.
Se for inevitável, levante e ande, isso irá ajudar a liberar
e estimular a circulação sangüínea.
5) Tenha cuidado com exercícios como a musculação
ou a aeróbica de alto impacto, porque provocam uma maior tensão
nos vasos e, por conseqüência, a sua dilatação.
6) Evite permanecer em lugares quentes por muito tempo,
como em saunas, sessões de bronzeamento ou banhos quentes, porque
também provocam dilatação dos vasos.
7) Sempre que possível, deite-se com as pernas
elevadas, para favorecer o retorno venoso, já que os pés
ficarão mais altos que o coração.
8) Não fume. O cigarro é prejudicial a
sua saúde e combinado com outros hábitos não saudáveis
podem ocasionar as varizes.
9) Jamais trate as varizes sem o acompanhamento de um
Angiologista.
Médico especialista
em Angiologia
Dr. Fernando Soares Moreira
Para evitar
as varizes, não inicie o uso de anticoncepcionais sem acompanhamento
médico, evite ficar na mesma posição por muito tempo,
não use todos os dias, roupas justas ou sapatos apertados e altos
demais. Se elas já apareceram consulte um Angiologista e inicie
o tratamento.
Unidades em São
Paulo
Clínica em Pinheiros: Rua Teodoro Sampaio,
352 . Sala 171 - TEL. 55 (11) 3798-1116 - FAX: 3062-4666 - [mapa]
Próximo dos bairros: Cerqueira César, Pacaembu, Perdizes,
Pompéia, Vila Madalena, Jardim Paulista, Jardim Europa, Itaim
Bibi.
A clínica de varizes está entre a Av. Paulista e Av.
Faria Lima.
Clínica no Centro: Rua Conselheiro Crispiniano,
72 . Sala 62 - TEL. 55 (11) 3255-7266 ou 3255-7666 - [mapa]
Próximo dos bairros: Higienópolis, Santa Cecília,
Bom Retiro, Republica e Anhagabaú. A clinica fica entra a
Rua 7 de Abril e Av. Ipiranga.
Clínica na Móoca: Rua Lituânia,288
- Alto da Móoca - [mapa]
Telefone para agendamento: 55 (11) 3257-6122
Ao lado do Hospital Vila Lobos na Móoca próximo da
Av. Paes de Barros, Rua do Oratório e Rua da Móoca
e Av. Anália Franco.
A clínica também está próxima dos bairros:
Tatuape, Água Rasa e Analia Franco
Clínica em Santana: Hospital São
Camilo - Atendimento: Rua Voluntários da Patria, 3.693 -
[mapa]
Telefone para agendamento: 55 (11) 3798-1116 - FAX: 3062-4666
Próximo dos bairros: Alto de Santana, Jardim São Paulo,
Jardim França, Tremembé, Horto Florestal, Casa Verde
e Nova Cantareira.
Entre a Av. Nova Cantareira, Av. Agua Fria e Av. Eng. Caetano Álvares
ATENÇÃO!
As informações oferecidas por este site não
substituem o acompanhamento dos médicos especialistas em
Angiologia, Cirurgia Vascular, Odontologia, Medicina Estética,
Ginecologia e Obstetrícia.
