Invista em Saúde

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É muito comum a agitação extrema no dia a dia, as pessoas acordam atrasadas para o trabalho, tomam um rápido café da manhã, enfrentam o trânsito ou o transporte público lotado para chegar até a empresa e passam o resto do dia nesse ritmo, isso quando não se vêem também em situações de frustração profissional e até problemas emocionais.

Está na hora de se cuidar!

Precisamos nos conscientizar sobre os benefícios na prevenção de doenças, pois o custo com tratamentos sempre são elevados, e como diz o ditado “É melhor prevenir do que remediar”. Você pode escolher dois caminhos, ou você investe na sua saúde ou financia uma doença futura. Qual a melhor opção?

Investir em saúde é sem dúvida o melhor remédio!
O desenvolvimento da sociedade depende dessa ação, e é importante identificarmos alguns fatores sociais, como o consumismo e o individualismo, que atuam em níveis elevados contrariando a preocupação com o bem estar físico.

Grandes empresas já desenvolveram estudos sobre o rendimento do trabalho no ambiente corporativo quando investem na saúde de seus funcionários e o resultado é animador, essas ações proporcionam uma satisfação contínua e evitam outros problemas como a queda de rendimento e a dificuldade de concentração dos trabalhadores.

Consultar um especialista em Medicina do Esporte é a primeira etapa para mudanças a favor da qualidade de vida, pois ele vai instruir exatamente quais as adaptações necessárias. Em pessoas que já estão doentes é necessário um acompanhamento maior. Só há benefícios quando se fala em intervenção médica, pois evita complicações mais sérias.

É considerável que o acesso a informação e a conscientização sobre o assunto são indispensáveis, porém a mudança de comportamento com doses diárias de disposição é o combustível para que passe a ter uma vida mais saudável.

Como posso investir na minha saúde?
Em primeiro lugar tenha em mente que um profissional da saúde está apto a orientá-lo sobre o desenvolvimento e melhoria de sua saúde.

Antes de contratar um plano de saúde verifique se trata de uma fonte confiável com profissionais qualificados e clínicas que possam atendê-lo de forma satisfatória.
Além desses cuidados, a mudança de maus hábitos deve ser o foco inicial, abandono de vícios como o alcoolismo e fumo, estresse, excesso de peso, sedentarismo, etc.

Um ótimo incentivo é criar momentos de lazer que possam acompanhar essa decisão a favor da saúde como freqüentar praças, parques, pistas de caminhada e corrida e tudo que pode proporcionar uma boa e regulada atividade física.

Quando devo investir na minha saúde?
Em qualquer fase da vida (infantil, adulta ou 3ª idade) o organismo está ativo e é necessária uma atenção especial para um funcionamento pleno e completo de todos os órgãos do corpo. Existem várias formas que podem ajudar a melhorar o desempenho físico e um médico do esporte especialista no assunto pode apresentar novidades e melhores métodos na prevenção e tratamento de doenças.

Para reabilitações que são feitas a partir de um esporte, aumentam as chances de recuperação em um período menor, além de promover maior disposição por parte do paciente.

Não espere uma complicação ganhar espaço em sua vida para buscar ajuda, previna-se e viva melhor.

Quais os riscos de não investir em saúde?
Você chegou a uma festa, arrumou um bom lugar para ter uma visão panorâmica do ambiente observando tudo o que está acontecendo, faz aquela pose, pede uma bebida e acende um cigarro.

Riscos para sua saúde? Sim!

O problema não está na pose e sim nos vícios.
O vício é um dos motivos principais para acabar com a sua saúde, e mesmo em curto prazo pode gerar sérias conseqüências para o organismo.
O fumo e o álcool são drogas lícitas que prejudicam o funcionamento natural do corpo. O fumo aumenta o batimento cardíaco e causa compressão das artérias coronárias exigindo um esforço muito maior do coração para bombear o sangue. O consumo excessivo de álcool por sua vez, pode aumentar o risco de derrame ou hipertensão, com o decorrer dos anos aumenta também as chances de cirrose, entupimento das veias, podendo causar varizes ou doenças crônicas do coração.

Mudanças no estilo de vida ajudam a corrigir esses problemas e alguns outros que possam vir a surgir futuramente. Caso você não tenha nenhum desses vícios, já eliminou boa parte dos riscos prejudiciais, mas saiba que ter um peso desregulado, um perfil dietético, usar indevidamente anticoncepcionais ou até mesmo “estar estressado” também contribuem para que sua saúde seja afetada em diversos fatores.

Um médico do esporte tem as melhores indicações e pode ajudá-lo(a) a investir com segurança o seu tempo e dinheiro para melhorar sua condição física. A prática de exercícios pode estimular momentos prazerosos com uma rotina regular, divertimento, alegria, aprovação dos amigos e, sobretudo uma vida muito mais saudável.

Conheça a clínica especializada em medicina do esporte: www.invistasim.com.br