Obesidade

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A obesidade é o maior problema de saúde da atualidade e atinge indivíduos de todas as classes sociais, tem etiologia hereditária e constitui um  estado de má nutrição em decorrência de um distúrbio no balanceamento dos nutrientes, acarretando em prejuízos à saúde do indivíduo.

A pesquisa “Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel)”, realizada pelo Ministério da Saúde em parceria com a Universidade de São Paulo (USP), identificou que o excesso de peso e a obesidade cresceram entre os brasileiros nos últimos quatro anos. De 2006 a 2009 a proporção de pessoas acima do peso subiu de 42,7% para 46,6% e o percentual de obesos cresceu de 11,4% para 13,9% no mesmo período. A prevalência de sobrepeso é maior entre os homens: 51% contra 42,3% nas mulheres.

O que causa a obesidade?
A ocorrência do problema está relacionada a fatores genéticos, mas há uma influência significativa do sedentarismo e de padrões alimentares inadequados no decorrer da vida.

Como o sobrepeso atinge homens e mulheres?
Entre o sexo masculino, o quadro de obesidade no país é mais comum a partir dos 35 anos, mas chega a 59,6% em homens entre 55 e 64 anos. Na população feminina, o índice mais que dobra na faixa etária dos 45 aos 54 anos (52,9%) em relação a 18-24 anos (24,9%). Já a prevalência da obesidade entre homens quase triplica do grupo etário de 18 a 24 anos (7,7%) para o de 55 a 64 anos (19,9%). Entre as mulheres mais jovens, na faixa etária de 18 a 24 anos, o índice é de 6,22%, menor que o masculino nessa mesma etapa. Já nas mulheres entre 55 a 64 anos o percentual supera o masculino, ficando em 21,3%.

Por que cresce o número de pessoas com sobrepeso e obesas?
Além do sedentarismo, a obesidade é reflexo da queda no consumo de alimentos saudáveis e a substituição deles por produtos industrializados e refeições pré-prontas.

É possível identificar algum sintoma?
Normalmente, o excesso de gordura corporal não provoca sinais e sintomas diretos, exceto quando atinge valores extremos. Neste caso, os pacientes apresentam limitações de movimento e podem ser contaminados com fungos e outras infecções de pele em suas dobras de gordura, com diversas complicações, podendo ser algumas vezes graves. Também sobrecarregam sua coluna e membros inferiores, apresentando a longo prazo degenerações (artroses) de articulações da coluna, quadril, joelhos e tornozelos, além de doença varicosa superficial e profunda (varizes) com úlceras de repetição e erisipela.

Quais são os principais riscos da obesidade?
O excesso de peso aliado ao sedentarismo e à má alimentação contribui para o aparecimento de doenças crônicas. Segundo o estudo, 24,4% da população brasileira foi diagnosticada com hipertensão arterial e 5,8% afirma sofrer de diabetes. O consumo excessivo de sal e gordura é apontado como fator de risco para a pressão alta, enquanto a incidência de diabetes pode estar relacionada à ingestão de grande quantidade de açúcar, massas e alimentos calóricos. 

Como se prevenir?
É importante incentivar a dieta saudável desde a infância. A dieta deve estar associada com os princípios gerais de vida saudável, na qual se incluem a atividade física com orientações e acompanhamento do médico do exercício, o lazer, os relacionamentos afetivos adequados e uma estrutura familiar organizada.

Qual o tratamento indicado?
O tratamento da obesidade envolve a reeducação alimentar, a prática da atividade física e, eventualmente, o uso de algumas medicações. O exercício apresenta uma série de benefícios para o paciente obeso, melhorando o rendimento do tratamento com dieta.

Qual a importância do médico do exercício?
Antes de iniciar a prática de qualquer atividade física, é fundamental procurar um médico do exercício.

Conhecer os limites do próprio corpo é a estratégia mais inteligente para transformar os exercícios em saúde, ao invés de distensões musculares e outros problemas potencialmente mais graves.

Consulte um médico do exercício da Steticlin para avaliá-lo. O especialista vai avaliar o seu caso e indicar o melhor tratamento ou prevenção de uma doença requer atividade física.

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